Har du prøvet at bruge en professionelt fremstillet ortopæd (ikke den, du køber i butikken)? Disse er skræddersyet til din fod og skal give dig den rette støtte, så du ikke gør ondt under skøjteløb. Bemærk, at det tager din krop et stykke tid at tilpasse sig ortopæd. Din læge bør give dig en tidsplan for at bryde dem ind.

Også en bred støvle hjælper. Jeg har altid fundet ud af, at Bauer-skøjter har meget bredere modeller til rådighed.

Graf fremstiller skøjter til en bred vifte af fødder.

Hjemmesiden har endda et fit-diagram, der hjælper dig med at vælge den rigtige model baseret på dine fodoplysninger.

Også mig. Jeg har også lang historie med ondt, ingen forstår det, og det påvirkede også hockey og alpint skiløb. Uden historie, som barn Imhad læderskøjter, som kængurulæderstifter og de dræbte indtil strakte sig ud. Ingen sokker. kunne ikke bruge de tre øverste øjer. Derefter når skøjter blev syntetiske, ville de ikke "bryde ind" mere. Kun Micron Quads af plast fungerede - uden fodsenge. Endelig sagde min kunstskøjtesnesse, gå hen og se Scotty Cook i Wilmington MA. Hans far plejede at lave støvler til sin storesøster på grund af passende problemer, Scot havde lært, hvordan man for og modificerede støvler. Jeg blev sat i nogle schweizisk fremstillede Grafs med fodseng, som han lavede. Han shimmede knivene for mig at justere til venstre fod pronation. Ingen eneste smerte. Et par forsøg på is, og han slog knivspidser ud. Og shimming? Efter en levetid på "problemer med at gå til venstre", især bagud på forsiden af ​​forsvaret, var alt godt. Lesson? Find nogen, der har skomagefærdigheder omkring skøjteløb. For det meste arbejder erfarne folk med kunstløbere. Men nogle guruer findes i hockeyområder, men ikke så meget. For det meste stopper børn i hockey, der har ondt i fødderne. Hvis du ikke har eller kender et barn, der får ondt i fødderne i såler og bolde med fødder, hjælper de dem med at finde en montør, der virkelig ved det. Og bekymre dig ikke om, hvilket mærke støvle. Brug bare det filter, der står. Lige nu er jeg (stadig) på CCM 652 tacks, på en eller anden måde finder montøren "gammelt nyt lager". Mistede klasserne i ild, de Swiss Made støvler var også gode.

Du er her stadig? Her er problemet med "flad fod" i en nøddeskal. Du har flade fødder. Når du klemmer disse fødder i en støvle, der tvinger en bue, lægger den en kurve ind i senerne i bunden af ​​din fod. En kurve er en længere afstand end en sundstrækning, så dine sener trækkes ekstra stramt, mere end DIN normale. så bøjer din skøjteholdning knæet og kræver fremadbøjning ved anklen. Senerne trækkes nu tæt som en klaverstreng. IKKE normalt FOR DIG. Resultat, smerte, betændelse, elendighed.

Forresten opstår der samme nøjagtige problemer for fodtypen i alpint skistøvler.

Et husmiddel er at placere papkanter under den normale fodsenghæl, tilspidser dem, så du har en jævn belastning til tå, hvilket får buen til at forsvinde og reducerer det beløb, du bøjer ved anklen. Hvis dette hjælper, skal du finde en ægte skatguru (næsten alle er figurer boot techs) og forpligte sig til at arbejde med dem. Enhver med denne fodsmerttype, inklusive ethvert barn, du kender, det vil ændre dit hockeys liv.

Jeg har nøjagtigt det samme problem. Jeg har prøvet mange forskellige skøjter og indlægssåler. Nogle hjælper lidt, ingen har nogensinde løst tingene helt. (meget frustrerende) Den bedste løsning, jeg hidtil har fundet, er et originalt par Reebok 9K'er i dobbelt E. bredde. Jeg bagte dem to gange for at støbe dem så meget som muligt til mine fødder. Jeg bruger en simpel Buaer tynd fodpude med lidt cupping i hælen, men ingen buestøtte, og jeg bruger ikke sokker, når jeg spiller. Du skal virkelig tørre dem godt ud efter hver brug på denne måde, men i det mindste får jeg en god 40 min til en time med lidt ubehag.

Min skøjteløsning til mine flade fødder: målskøjter. I årevis har jeg brugt Riddell målmandsskøjter uden buesmerter. Lejlighedsvis prøver jeg almindelige hockeyskøjter, og de dræber mig absolut inden for 10-15 minutter, så tilbage til mine gamle standbyer!

Mange målmandsskøjter har meget lidt buestøtte - betydeligt mindre end en almindelig hockeyskøjte. Afvejningen er bladets profil - målmandsblade ligger fladt (front-to-back) på isen sammenlignet med den buede profil på almindelige hockeyskøjter. Jeg kan ikke lave skarpe drejninger og hurtige vendinger med dem, men i det mindste kan jeg skøjte uden smerter. (Kan ikke kommentere kunstskøjter, fordi jeg aldrig har brugt dem.)