Spørgsmål:
Hvordan bliver jeg forsigtig med at gå hurtigt (med minimal adgang til pister)?
NotThatGuy
2014-04-15 07:30:28 UTC
view on stackexchange narkive permalink

Jeg har kun gået på snowboard en gang (en 2-ugers udelukkende snowboard-ferie) for omkring 3 år siden.

Det var meget sjovt, selvom det ikke lykkedes mig at komme rigtigt for godt.

Problemet var, at selvom det lykkedes mig at dreje og sådan rigtigt, kæmpede jeg virkelig for at komme meget længere end at kende det grundlæggende, da jeg er for forsigtig med at få fart (endda udskæring var et problem, selvom skråningerne var ret stejle, i det mindste for mig - det føltes som en 30-40 ° hældning på de fleste af skråningerne, hvor jeg var - det var på den "lette" skråning - den "medium" skråning virkede ret ens).

Jeg faldt meget i starten (som jeg antager, at de fleste, hvis ikke alle, nye snowboardere gør), så jeg kan ikke forestille mig frygt for at falde som sådan er problemet.

Jeg tog et par lektioner i den første uge. Jeg blev temmelig komfortabel med stort set bare at gå ned ad skråningen (i det mindste bedre end med mit bord helt vandret hele vejen) og foretage lejlighedsvis drejning, men den næste del af lektionerne var udskæring, som som nævnt ovenfor var et problem , så jeg følte mig lidt fast i den resterende halvanden uge.

Hvordan kommer jeg over denne advarsel om at gå hurtigt?

Jeg har overvejet:

  • At vælge at ignorere den lille stemme, der fortæller mig, at jeg ikke skal gå hurtigt.

    Dette ville sandsynligvis ikke være for svært, men jeg frygter, at jeg måske ikke er særlig erfaren være i stand til at reagere ordentligt på visse situationer (som kan omfatte forsøg på at bremse / stoppe) og risikere alvorlig personskade.

  • At tage skateboard op, så jeg kan blive mere komfortabel på en board.

    Da en del af mit problem er minimal adgang til pister (på grund af afstand og pris), tænkte jeg, at det kunne være en god idé at komme i gang med skateboarding, hvilket jeg kan gøre lokalt. En bestyrelse er en bestyrelse - ikke? Eller ikke?

  • Øv dig bare i den hastighed, jeg er fortrolig med.

    Problemet her er den minimale adgang til skråninger. Og under min snowboard-oplevelse syntes jeg bare at sidde fast dygtigt i den sidste uge af min tur på grund af dette hastighedsproblem (det er lidt af et problem at ikke kunne gå lige), så jeg er ikke sikker på, om dette vil faktisk hjælpe.

    Jeg har også overvejet at tage en rigtig lang snowboard-ferie (en måned?) for at øve fortløbende i lang tid og forhåbentlig komme over mit problem (selvom, hvis jeg ikke gør det, det kan være en meget deprimerende måned).

  • At gå et sted med skråninger med mindre hældning.

    Dette burde gøre mig mere komfortabel på tavlen (tillader mig til at øve mig på at bremse / stoppe mere sikkert), og forhåbentlig gør det mig også mere behagelig ved højere hastigheder.

    Fornuftigt, men jeg ville ikke engang vide, hvordan man finder et sådant sted ud over bare at gå til forskellige steder, indtil jeg finder en.

Er der noget råd om mit problem eller nogen af ​​mine overvejelser eller andre forslag?

Eller er jeg for bekymret om dette, da det bare er noget t hat kommer med tiden, og hvis den ikke gør det, er snowboarding bare ikke noget for mig?

Hvor er "her?" Måske kan nogle tip omfatte placeringer, som du måske ikke allerede er opmærksom på.
Fire svar:
Qvist
2014-04-15 15:18:21 UTC
view on stackexchange narkive permalink

Først og fremmest skal jeg nævne, at snowboarding ikke er min stærkeste forventning. I stedet er jeg skiløber - og undertiden endda en telemark skiløber - men den generelle idé er den samme.

Til at begynde med bør det ikke være et mål i sig selv at gå hurtigt. Snarere bør dit mål være at gå hurtigt OG i kontrol. Den eneste måde at gøre dette på, og den eneste måde at føle sig godt tilpas på, er at lære det grundlæggende udenad. Før du kan komme videre, skal disse grundlæggende være i dine knogler, i din rygsøjle og i alle andre dele af din krop - ikke kun i dit hoved.

For at give et personligt eksempel, jeg var altid den mest feje af alle børnene på ski- / snowboardskolen. Da alle andre skulle lige ned, gå først - jeg pløjede mig ned ad bjerget i et meget langsomt tempo. Da alle blev ældre, kæmpede de fleste unge stadig med teknikken, men de af os, der tidligere havde kørt langsomt, var nu de, der løb ned ad bjerget med stil - på trods af kun at stå på ski en uge hvert år!

Hvad jeg prøver at sige er, at for at "bryde den mentale barriere ved at gå hurtigt", skal dit instinkt (som du ikke let kan kontrollere) stole på din evne til at forblive i kontrol, mens du går hurtigt. Så skynd dig ikke - selvom det er frustrerende at prøve at lære, især når man er ældre og ikke lærer så hurtigt som et barn længere. Tag snowboardundervisning et par dage, det er forbløffende, hvad det gør for din udvikling!

Hvad angår de øvrige 50 uger af året, er det svært at erstatte sne og board med noget lignende, men din skateboardidee er slet ikke dum. For at gøre det mere "snowboardlignende" vil jeg dog stærkt anbefale et longboard i stedet for et skateboard. Longboarding har meget mere til fælles med både snowboarding og surfing end skateboarding gør.

Kør forsigtigt og held og lykke!

Mit mål går ikke hurtigt som sådan, men snarere bare at være komfortabel nok med hastighed til at være i stand til at øve de mere avancerede grundlæggende. Lige nu føler jeg mig godt tilpas med det, jeg ved og kan, men jeg føler jeg sidder fast der - det næste trin i de lektioner, jeg tog, var udskæring, som jeg ikke rigtig kunne få ret på grund af dette problem. Er det heller ikke meget lettere at kontrollere din hastighed med skiløb, så det er ret nemt at blive fortrolig med at gå hurtigere og hurtigere og meget lettere at øve det grundlæggende ved forholdsvis lave hastigheder?
Ah, ok. Jeg synes dog stadig, at mit svar er ret nøjagtigt. Den "ubehagelige" følelse, du får, skal være din krop, der reagerer på en fare, som den ikke føler sig komfortabel overfor på grund af manglende dygtighed / erfaring, medmindre du har en eller anden form for fobi for selve hastigheden. Således skal du fortsætte på det niveau, du har det godt med, og du vil blive mere komfortabel med højere hastighed og mere avancerede bevægelser naturligt, når du skrider frem. Der er ingen genveje, er jeg bange.
Michael
2015-01-12 23:34:12 UTC
view on stackexchange narkive permalink

Kør, kør, kør og kør lidt mere, der er virkelig ingen hemmelighed, der vil mindske din frygt. Din frygt er naturlig, og alle, der tager sporten op, vil gennemgå den i varierende grad baseret på deres vilje til at falde og stå op. Jeg er faldet utallige gange og falder stadig og kan alligevel ikke se at forbedre mig uden at gøre det. Jeg vil sige en ting, jeg bærer knæpuder, albueunderlag, håndledsbøjler, de bedste polstrede shorts på markedet og en hjelm. Jeg har haft adskillige grimme fald, og mit beskyttelsesudstyr, jeg er positiv, har forhindret alvorlige kvæstelser. Få alt det sikkerhedsudstyr, du kan, bede om hjælp fra erfarne kørere eller få en lektionssession, men vigtigst af alt, skal du ikke stoppe og gå i DIN EGNE HASTIGHED, indtil du har det godt. DU FORBEDRER, hvis du bliver med det ... GARANTERET !!!

SlidingNGliding
2014-07-30 21:06:28 UTC
view on stackexchange narkive permalink

At være selvlært snowboarder (16+ år og tælle) er mit korte svar praksis, øvelse, øvelse. Jeg er klar over, at det er svært, da du ikke har adgang til pisterne regelmæssigt. Så med det sagt, her er nogle udtalelser om dine bekymringer.

Som Qvist sagde, og du bekræftede, er det ikke målet at gå hurtigt. Den følelse, du får, når du peger lige ned ad bakke, der får dig til at blive nervøs, er naturlig og en god ting. Dette vil forsvinde, når du bliver mere dygtig, og du kan finde ud af, at du ender med at dreje ned ad bakke og oplade (forudsat at du ender med at nyde hastighed, da der ikke er behov for at fokusere på dette aspekt). Så hvordan man bliver mere dygtig?

Du behøver ikke at fokusere så meget på at pege ned ad bakke, som du gør på overgangen fra kant til kant (hvilket tilfældigvis krydser et punkt, hvor du peger ned ad bakke). Det er den fortrolighed, der hjælper dig med at blive mere komfortabel med hastighed. Det er ret sjældent at ikke være på den ene eller den anden kant, når du snowboarder, så kantkontrol er det, du har brug for for at komme videre i dine færdigheder. Når du udvikler den naturlige fornemmelse for hurtig overgang til den anden kant, vil du være mere behagelig at køre i ethvert terræn, da kantkontrol giver dig mulighed for at forstå, hvor meget du skal grave ind for at stoppe hurtigt, eller hvis du ønsker at skære for at hugge. Når du bliver mere behagelig i dine kanter, vil du være i stand til at udføre dine overgange på det sted, hvor du stadig peger ned ad bakke, og det er her din komfort til hastighed og udskæring kommer ind.

Personlig mening for andre sport, der hjælper med at snowboarde (skateboarding, wakeboarding, surfing) er, at de kun kan hjælpe op til et punkt. Du bruger mange af de samme balance teknikker, men interaktionen er helt anderledes. Jeg vil sige, at wakeboarding, da dine fødder er fastspændt, sandsynligvis er det nærmeste.

Sidst men ikke mindst, hvis du virkelig er hooked på snowboarding (som jeg var lige efter jeg gik for første gang), skal du ikke presse dig selv til at tro, at du har brug for at være en 'god' snowboarder efter så mange besøg i pisterne . Arbejd med dine sving, ved at stoppe og hvad som helst andet aspekt (udskæring, spring osv.), Der er sjovt, når du arbejder på dine færdigheder. Så længe du har det sjovt, så er det en god tur.

Og BTW, jeg er ligeglad med hvad nogen andre fortæller dig, ALLE falder :)

Jill Davis
2017-01-23 18:25:20 UTC
view on stackexchange narkive permalink

Jeg er en 51-årig snowboarder. Jeg tror, ​​at disse svar her er rigtige for pengene. Mit stærke råd er beskyttelsesudstyret. Sørg også for, at dine bindinger er justeret korrekt for din komfort. Jeg lavede lige en lille justering af min holdning og havde en 100% bedre dag derude. Jeg kører mere end 20 dage om sæsonen, og jeg kører sammen med mine teenagere. På grund af deres evne til at lære hurtigt og overvinde frygt hjælper de mig med at ride bedre. Jeg er stadig bag dem, men jeg lukker ind for dem! De trækker mig endda ind i terrænparkerne. Men du vil måske holde ud med det lidt! Forsøg altid at forbedre din ridning med en lille procentdel, hver gang du går ud, og hvis du kører med en mere erfaren, finder jeg ud af, at du automatisk bliver bedre. Kantkontrol er kardinal, og tro mig, efter kun fem sæsoner falder jeg stadig. Vi falder alle, uanset hvilket niveau. Dette er en god ting. Frygt er din fjende, og hastighed er din ven, når du kører. Jeg siger ikke at lade op ad bjerget, men at gå for langsomt vil også medføre, at du falder mere. Modrotation er den største fejl, jeg ser derude. Dette er, når din krop ikke er i korrekt justering, så når du rammer en bump, går du ned. Hold dine skuldre lige og på linje med dine hofter. Bøj dine knæ. Stå aldrig lige op. Hovedet vender ned ad bakke og øjnene ser fremad til, hvor du vil hen. Se ikke ned. Hvis du finder dig selv med at svinge dine arme overalt, mens du kører, tag fat i siden af ​​dine bukser og fortsæt den vej til et løb. Se, hvor meget bedre du kører. Dine kantovergange kommer naturligt med ridning og blanding af dit terræn. Igen, som nævnt ovenfor, i dit eget tempo. Det kommer. Vil du vide, hvordan du kan tvinge dig selv til at blive bedre til at ride? Kørekontakt. Det er langsomt og sjovt, men se hvad der sker, når du går tilbage til din normale holdning. Tag også et løb på et mogelmark. Ingen vittighed, du vil falde, men du vil gå forsigtigt igennem og bøje dine knæ for at absorbere hver mogel (vi kører forbi, skiløbere kører rundt om dem). De er utroligt effektive til at tvinge noget frygt ud af dig, mens du har det meget sjovt. Bare tag det langsomt og i dit eget tempo. Da du læser denne tekst, er jeg sikker på, at du allerede kører på de sorte og i lyset! Held og lykke. Kør videre!



Denne spørgsmål og svar blev automatisk oversat fra det engelske sprog.Det originale indhold er tilgængeligt på stackexchange, som vi takker for den cc by-sa 3.0-licens, den distribueres under.
Loading...